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せねきお - 橙色な灯りの下で -

せねきお家のつれづればなし

この頃の運動は 

相も変わらずダイエット中のみゅう。
この頃は出来るだけ早めに起きるようにして(みゅうは仕事柄寝るのが遅いので起きるのも遅かった)
朝ご飯として数口のヨーグルトと野菜ジュースを飲むことにしている。
この間のプチ断食で気に入ったもんで(笑)
そして午前中に

 レッグマジック 1分間×3回
 wii fit フラフープ 10分間
 wii fit ながらジョギング 10分間 必死に3.2~3キロ走る
 ステッパー 約30分

時間があったらボクシングの初級も足している。
ここまでやるとこの季節だとかなり汗かく。

 なのに………体重減らん(;一_一)

要はその分食べてるってことだよね。
前に比べたら確実に胃が小さくなってるから控えめにしているはずなのに…。
気が付くとお腹いっぱい。
それほど食べてるわけじゃないんだけど………。
美味しいもの食べてると幸せなんだけどね~さてさてどうしたもんか!?(-_-)
 

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Posted on 2012/04/18 Wed. 22:09 [edit]

category: 日々つれづれ

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